Заняття «Точка опори».
Мета: допомогти учасникам у розкритті
своїх сильних сторін. Надання психологічної підтримки.
1.Ритуал привітання.
2. Скажи відверто…
Щоб наша розмова була далі
продуктивнішою ми будемо на початку кожної зустрічі відверто ділитися своїми
враженнями про те, що було минулого разу. У кожного з вас є можливість
поділитися своїми відчуттями, розповісти про свої почуття, думки, що зявилися
на занятті або вже після нього.
3.Точка опори.
У кожного з нас є сильні сторони,
тобто те, що ми цінуємо, приймаємо і любимо в собі, що дає нам почуття
внутрішньої свободи і впевненості у своїх силах. Назвемо це точкою опори, адже
саме ці риси допомагають нам у важку хвилину.
Домовимося не вживати слів «але»,
«якщо», «може». Вам дається на це 2 хв. Ви не зобов’язані пояснювати, чому
вважаєте певні риси точкою опори, сильною стороною. Досить того, що ви самі в
цьому переконані.
4. Тест «Рівень самоконтролю».
Так -+, ні- -
1. Мені здається, що складно наслідувати інших людей.
2. Я міг би вдавати клоуна, щоб привернути до себе увагу.
3. З мене міг би бути чудовий актор.
4. Іноді людям здається, що я переживаю більше, ніж виявляю.
5. У компанії я рідко буваю в центрі уваги.
6. У різних ситуаціях і в спілкуванні з різними людьми я часто буваю
різним.
7. Я можу обстоювати тільки те, у чому впевнений.
8. Щоб досягти успіху в справах і стосунках з людьми, я намагаюся бути
таким, яким мене хоче бачити оточення.
9. Я можу бути товариським з людьми, яких не терплю.
10. Я завжди такий, яким здаюся.
За кожну відповідь, що
збігається з ключем, 1 бал: «+»-2,3,4,6,8,9,10; «-» 1,5,7.
0-3 бали - низький самоконтроль ( невпе6внений у спілкуванні).
4-6 балів – середній самоконтроль (стриманий в емоціях).
7-10 балів – високий самоконтроль (гнучкий до зміни ситуації).
6. Танець сидячи.
Чомусь вважається, що танцювати
потрібно обов’язково стоячи на ногах. А хіба не можна танцювати лежачи або
сидячи? Спробуємо переконатися, що це не менш цікаво, а в чомусь і складніше.
Виконайте , не підводячись зі стільця, танець:
-
ламбаду;
-
твіст;
-
хіп-хоп;
-
брейк;
- макарену.
7. Нове застосування непотрібного
предмета.
Усі речі рано чи пізно стають не потрібними і їх
доводиться викидати. Але є такі люди, що не поспішають розлучатися з предметами.
Вони придумують речам нове застосування і ще довго використовують їх.
Спробуйте знайти не менш ніж 10
нових застосувань непотрібним старим предметам:
- порожній консервній бляшанці;
- дірявій
шкарпетці;
- повітряній кульці, що лопнула;
- перегорілій лампочці;
- порожньому стержневі від ручки.
8.
Побажання.
Давайте закінчимо сьогоднішнє
заняття і висловимо один одному побажання на день. Зробимо ми це так: перший
учасник стає вперед усіма і висловлює побажання на сьогоднішній день. Усі діти
мають висловитися.
9.Ритуал прощання.
